Koronavirüs için önlemler alınmaya başlandı. Okullar tatil edildi ve insanları kişisel temizlik konusunda bilgilendirmek için çalışmalar yapılıyor. Koronavirüs için almamız gereken bireysel önlemlerde...
2. Eliniz değmişken giysilere de el atın.
Zaten mevsim değişimindeyiz ve kıyafet düzeni değiştirilebilir. Bu sırada uzun süredir giymediğiniz; verilecek veya atılacak kıyafetleri, aksesuarları da ayırabilirsiniz. Yeni bir düzen oluşturarak kıyafetlerinizi daha verimli kullanırsınız.
Hala bazen kışlık, bazen yazlık giysiler giydiğimiz bir mevsimde olsak da gardırop temizliği vakti geldi. İşte dolaplarınızı düzenlemeden önce göz atmanızın faydalı olacağı işe yarar ipuçları.
3. Bazı kıyafetlerinizi satışa koymak istiyor ancak buna vakit ayıramıyorsanız, bunun da tam sırası.
Kıyafetleri veya satılacak diğer şeyleri güzelce fotoğraflayıp satış platformlarına eklemek de bir mesai istiyor. Bu dönemde evde boş oturmak yerine bununla ilgilenebilirsiniz.
4. Sadece çamaşır yıkamakla yetinmeyin.
Normalde çok sık yıkamadığınız ceketleri, montları, çantalarınızı; yıkanabilir tüm günlük eşyalarınızı elden geçirin. Yıkanamayacak durumda olanları iyice silin. Yanınızda taşıdığınız makyaj malzemelerinizi, anahtarlarınızı dezenfekte edin.
5. Tüm temizlik işleri bitince sıra kişisel temizlikte.
Normalde çoğumuz hızlı hızlı duş alıyor, bazı şeyleri ihmal ediyoruz. Peeling, keselenme, uzun banyo için zaman ayırabilirsiniz. Duş sonrası uzun uzun tüm vücudu nemlendirmek ve bakım yapmak için de vakit var. Evde manikür, pedikürünüzü kendiniz yapabilir, epilasyonunuzu daha rahat uygulayabilirsiniz.
6. Cilt ve saç bakımını da ihmal etmeyin.
Uzun süren cilt ve saç bakımlarına genellikle üşeniliyor. Doğal yağlarla uzun saatler bekletilerek yapılan saç bakımlarını, buharda uzun süre bekleyerek gözeneklerin açıldığı cilt bakımlarını şimdi yapabilirsiniz.
7. Yemek yapın.
Günlük yaşamın temposunda yemek yapmaya genellikle vakit bulamıyor ve pek çok yemeği yapmayı bilmiyoruz. Bu dönemde yeni tarifler deneyebilir. Ailece güzel vakit geçirebilirsiniz.
8. Evden çalışsanız da, çalışmasanız da plan program yaparak işlerinizi düzenleyebilirsiniz.
Sakin sakin işlerinizi ve yapacaklarınızı detaylı şekilde düşünüp planlayabilirsiniz. Evden çalışacaksanız günlük programınızı oluşturup verimliliği artırabilirsiniz.
Koronavirüs, evden çalışma kavramını yeniden gündeme getirdi. Peki evde çalışırken odaklanma problemini nasıl çözeceğiz? Cevabı çok eski bir yöntemde saklı.
9. Telefonunuzu, bilgisayarınızı düzenleyin.
Fotoğraflar, dağınık uygulamalar, klasörler, belgeler, azalan hafıza... Telefon ve bilgisayarınızda düzenleme yapmak sizi çok rahatlatacak ve hızlı tempoya geri döndüğünüzde işinizi kolaylaştıracaktır.
Bu arada başta telefonunuz olmak üzere tüm elektronik cihazlarınızı temizlemeyi de ihmal etmeyin
Koronavirüs konusunda herkes dezenfektan kullanmaktan ya da pahalı maskeler almaktan bahsediyor ama gün boyunca elimizden bırakmadığımız telefonları temizlemezsek tüm önlemler boşa gidecek!
10. Varsa hobilerinize ve yapmak istediklerinize vakit ayırın.
Bu dikiş dikmek, kitap okumak, takı yapmak olabilir. Belki de internette beğendiğiniz 'kendin yap' işlerini kendiniz de denemek istiyor ve vakit bulamıyordunuz. Şimdi bu işlere vakit ayırarak daha iyi hissedebilirsiniz.
11. Egzersize başlayın.
Evde hafif egzersizlere başlamak hem hareketsiz kalan vücudunuza iyi gelecek, hem de bağışıklığınızı güçlendirecektir. Ayrıca daha sonra spor salonu veya açık hava sporlarına geçmek isterseniz kondisyonunuzu şimdiden artırmış olursunuz.
